Das etwas andere Kinderyoga
Impressionen
YoliYoga® - Bewegung, Entspannung und kreative Entwicklungsförderung in Einem
"Wenn Entspannung und Bewegung im Einklang sind, kann die Seele fliegen"
YoliYoga® für Kinder ist ein Mix aus Yoga, Elementen der Entspannungspädagogik und kreativer Entwicklungsförderung. Entsprechend den YOLIfantenkursen ist YoliYoga® ein pädagogisch ganzheitliches Konzept. Die Kinder werden nicht nur auf der Matte, sondern auch in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützt.
Es wird altersgemäß und spielerisch vermittelt. Jede Stunde hat oft ein eigenes Thema z.B. Unterwasser, Zoo, Dschungel, Piraten, Reise nach Afrika, Fußball, Jahreszeit... (mögliche Themen können auch von den Kindern eingebracht werden)
Die verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) werden in bildhafte Verse und Geschichten eingebettet oder mittels eines Bilderbuches (dem Alter entsprechend) erarbeitet. So sind die Bewegungsabläufe für die Kinder - besonders für die Jüngeren - noch verständlicher und sie werden zugleich in ihrer Sprache und Wissen gefördert. Die Kinder haben die Möglichkeit, spielerisch, mit viel Fantasie und all ihren Sinnen ihren Körper zu entdecken, neue Bewegungsarten auszuprobieren und ganz in ihrem eigenen Körper "anzukommen".
Achtsamkeit anderen gegenüber und achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper ist dabei ganz wichtig. Das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und Grenzen wird geschult und verbessert. Es hilft den Kindern soziale Kompetenzen zu stärken, Selbstvertrauen zu entwickeln und gestärkt in den Alltag zu gehen.
Im Vordergrund steht immer Spaß, Lebensfreude, viel Herz und ein spielerischer Umgang mit der Yogapraxis.
Feedback von Eltern
"Vielen Dank für deine tollen Entspannungs- und Kinderyogastunden! Man merkt, dass du sie mit ganz viel Liebe gestaltest und immer einen Blick - auch für die "besonderen" Kinder hast. Wir fühlen uns sehr wohl" (C.R.)
"Meine Jungs lieben dein Kinderyoga. Vielen Dank für die Mühe, die du da reinsteckst" (F.E.)
"die Mischung aus klassischen Yogaübungen in kindgerechter Form, Entspannung und kreativem Spaß begeistert meine Tochter jedes Mal und es wird nie langweilig. Auch die Eltern-Kind-Yoga Kurse sind immer ein Highlight für uns. Du gestaltest die Stunden mit viel Liebe und Hingabe, das merkt man von Anfang bis Ende." (M.I.)
NEW!!!
ab Dezember 2026
Wobbleyoga
Balance on Board
mit Carola
jeden ersten Samstag im Monat: 20 € / Geschwisterkind: 18 €
Beim Wobbleyoga verbindet sich kindgerechtes Yoga mit dem Wackeln und Balancieren auf dem Wobbleboard.
Was ist das Besondere?
Das Wobbleboard macht Yoga zu einem ganz besonderen Bewegungserlebnis. Durch die bewegliche Unterlage werden die Kinder immer wieder neu gefordert und müssen ihren Körper bewusst einsetzen, um die Balance zu halten.
Dabei geht es nicht darum etwas perfekt zu können. Ausprobieren, wackeln, lachen, neu versuchen und den eigenen Weg finden stehen im Mittelpunkt.
So entsteht eine besondere Mischung aus YOGA, BALANCE, KÖRPERGEFÜHL UND ENTSPANNUNG.
Was machen wir in der Stunde?
- spielerische Yogaübungen auf dem Balanceboard
- Balance-und Gleichgewichtsübungen
- kleine Bewegungs-und Koordinationsspiele
- kindgerechte Atemübungen
- kreative Yoga-und Bewegungsgeschichten
- kleine Momente der Ruhe und Entspannung
- Übungen allein, zu zweit oder in der Gruppe
Die Kinder dürfen dabei in ihrem eigenen Tempo entdecken, ausprobieren und wachsen.
Kinder -und TweenYoga
Die Yogablöcke finden immer ab 4 Teilnehmern in festen Gruppen statt.
Daher kann immer nur ein ganzer Block gebucht werden. Bei freien Kursplätzen, ist ein Quer-Einstieg auch nach Kursbeginn mit anteiliger Kursgebühr jederzeit möglich. Sind Kurse bereits ausgebucht, besteht die Möglichkeit sich auf die Warteliste (Nachrücker) setzen zu lassen oder eine andere freie Kursgruppe zu wählen. Bitte orientiert euch an der Übersicht der verfügbaren freien Plätze für die jeweiligen Kurse.
Geschwisterkinder können natürlich (unabhängig von der Altersgruppe) zusammen in einer Gruppe sein. Bitte bei Buchung angeben!
Ihr seid euch noch nicht sicher, ob Kinderyoga das Richtige für euer Kind ist? Dann könnt ihr nach Absprache gerne mal reinschnuppern.
Mit der YoliYoga® Bonuscard Punkte sammeln und sparen!
Für jede Kursstunde, sammeln die Kinder Stempel. Wenn sie beim YOLIfanten angekommen sind, ist die erste Kursstunde des nächsten Kursblocks frei und die Kinder bekommen eine kleine YOLIfanten-Überraschung.
An Feiertagen und in den Bayerischen Schulferien finden keine Kurse statt - ausgenommen Ferienspecials!
Wo:
YOLIfanten Kinderyogastudio
Pollingerstraße 2, 84180 Oberwolkersdorf
Gut zu wissen:
- bequeme Kleidung
- Getränke inklusive
- evtl. ein kleines Kissen mitbringen
- gerne Barfuß oder Stoppersocken
- Matten sind vorhanden
bitte beachtet die allgemeinen Hinweise unter
YoliYoga® - Minis
(Kindergartenkinder 4-6 Jahre)
mit Carola
3 Einheiten: 45€ / Geschwisterkind: 42€
YoliYoga® - Kids
(Grundschulkinder 6 -10 Jahre)
mit Carola
3 Einheiten: 45€ / Geschwisterkind: 42€
OKTOBERBLOCK
DIENSTAG - GRUPPE 1
15:30 - 16:30 Uhr
13.10./20.10./27.10.
DIENSTAG - GRUPPE 2
17:00 - 18:00 Uhr
13.10./20.10./27.10.
MITTWOCH - GRUPPE 3
17:00 - 18:00 Uhr
14.10./21.10./28.10.
DONNERSTAG - GRUPPE 4
15:30 - 16:30 Uhr
15.10./22.10./29.10.
NOVEMBERBLOCK
DIENSTAG - GRUPPE 1
15:30 - 16:30 Uhr
10.11./17.11./24.11.
DIENSTAG - GRUPPE 2
17:00 - 18:00 Uhr
10.11./17.11./24.11.
MITTWOCH - GRUPPE 3
17:00 - 18:00 Uhr
11.11./18.11./25.11.
DONNERSTAG - GRUPPE 4
15:30 - 16:30 Uhr
12.11./19.11./26.11.
YoliYoga® - Tweens
(Schulkinder 10-13 Jahre)
mit Carola
Schnupperstunde: 10€ - Kurs: 3 Einheiten: 45€ / Geschwisterkind: 42€
YogaTini
(4-10 Jahre)
mit Romana
3 Einheiten: 45€
YoliYoga® in der Kita oder Grundschule
YoliYoga® ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern nicht nur körperliches Wohlbefinden und Werte zu vermitteln, sondern auch ihre mentale Ausgeglichenheit, Konzentration und Sprache zu fördern.
Die Kurse sind speziell auf die Kinder ausgerichtet. So werden sie ganz spielerisch und altersgemäß an die Grundlagen des Yoga herangeführt, Entspannungsmöglichkeiten werden vermittelt und die Kinder ganzheitlich in ihrer Entwicklung gefördert.
Ob in der Kita oder Grundschule - die Kurse sind flexibel gestaltet und können an die Bedürfnisse und den Zeitplan der Einrichtung angepasst werden.
Wenn Sie Interesse daran haben, YoliYoga® in ihrer Kita oder Grundschule anzubieten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie mich einfach für weitere Informationen oder um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, mit Ihnen und den Kindern auf eine fantastische YoliYoga® Reise zu gehen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt!
YoliYoga® NATUR
naturgestütztes Kinderyoga und Entspannung in Wald und Wiese
Wir tauchen mit allen Sinnen in die Natur ein. Zunächst gehen wir an einen schönen Platz im Wald und richten uns ein, sodass sich alle wohlfühlen.
Für jede YoliYoga® Einheit gibt es ein individuelles und an die Gruppe angepasstes Stundenbild. Die Themen sind alle sehr naturnah und beziehen die Natur/den Wald direkt mit ein. So werden die Kinder für sich und ihre Umwelt sensibilisiert, die natürliche Neugier der Kinder wird geweckt und nebenbei ganz spielerisch Wissen vermittelt.
Mit Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Gruppenspielen wärmen wir uns auf, um einander kennenzulernen und im Wald anzukommen.
Die Yoga und Qi Gong Übungen, bei denen das spielerische Erleben an erster Stelle steht, bilden das Herzstück. Diese werden meist in Erlebnisgeschichten verpackt und so geübt.
Bei kleinen Atemübungen, Massagen und kreativer Beschäftigung in und mit der Natur oder einer naturinspirierten Fantasiereise im Entspannungsteil runden wir die YoliYoga® Einheit ab.
In allen Teilen bietet uns der Wald frische Luft satt - und einen wunderbaren Raum für Bewegung, Spiel und Entspannung.
"Wir sind alle Blätter an einem Baum, keins dem andern ähnlich, das eine symmetrisch, das andere nicht. Und doch - alle gleich wichtig dem Ganzen."
Wann:
nächste Termine Juni 2027
Gruppe 1 : 15:45 - 16:45 Uhr
Gruppe 2: 17:00 - 18:00 Uhr
pro Einheit 15 € / Geschwisterkinder 14 €
Anti-Stress Workshop
"Take it easy"
In diesem Workshop erfahren die Kids/Teens eine bunte Mischung verschiedener Methoden der Entspannungspädagogik.
Sie bekommen auf spielerische Art, Methoden vermittelt, die ihnen im Alltag helfen können mit Stress/Belastungen konstruktiv umzugehen.
Eingesetzte Methoden sind u.a.
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Body Scan
- Mind Map
- bewusste Atemübungen
- Yoga / Qi Gong
- kindgerechte Meditation
- Glückspunktmethode
- .... uvm.
Ergänzend dazu setzen sich die Kinder bewusst mit ihrer Gefühlswelt und Impulskontrolle auseinander.
So erfahren die Kids/Teens, wie sie eigenwirksam Anspannung bewältigen und mit Stress konstruktiv umgehen können.
Was bringt dieser Workshop meinem Kind?
- physische und psychische Ausgeglichenheit durch den Wechsel von Spannung und Entspannung
- PME ermöglicht schnell, zuverlässig und situationsunabhängig eine Tiefenentspannung herzustellen
- Verbesserung der Körperhaltung und lösen von Verspannungen
- verbesserte Körperwahrnehmung
- Verminderung motorischer Unruhe (Zappelphilipp)
- Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
- Abbau von Schulstress/besserer Umgang mit Leistungsdruck
- Selbstverantwortung für das eigene Befinden
- Verbesserung der emotionalen Regulation und Selbstkontrolle
- Förderung der Sozialkompetenz
- Stärkung des Immunsystems
- Förderung der Fantasie und Kreativität
- Gelassenerer Umgang mit stressigen Situationen
KInderyoga ist ...
"Bunt und kreativ, Lebendig und ruhig, spannend und entspannend - rollt die Matten aus und spielt Yoga"
13 gute Gründe für Kinderyoga
- es macht Spaß und löst Glücksgefühle aus
- es hilft, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren
- es fördert soziale Kompetenzen
- es unterstützt die altersgemäße Sprachentwicklung (Wortschatz, Phonologische Bewusstheit, Lautbildung...)
- es betont individuelle Stärken ohne Wettbewerbsdruck
- es stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
- es fördert Fantasie und Kreativität
- es beseitigt durch Dehn-und Atemübungen Anspannungen und baut Stress ab
- es kräftigt den Körper und fördert die Beweglichkeit (Motorik und Krafteinsatz)
- es erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration
- es stärkt das Immunsystem
- es verhilft zu innerer Ruhe und wirkt ausgleichend
- Yogakinder schlafen besser und haben ein besonderes Bewusstsein für sich selbst und ihre Umwelt
"Yoga bringt Gleichgewicht und Gleichgewicht bringt Lebensfreude"
der kleine Yogi