
Das etwas andere Kinderyoga
YoliYoga® - Bewegung, Entspannung und kreative Entwicklungsförderung in Einem
"Wenn Entspannung und Bewegung im Einklang sind, kann die Seele fliegen"
YoliYoga® für Kinder ist ein Mix aus Yoga, Elementen der Entspannungspädagogik und kreativer Entwicklungsförderung. Entsprechend den YOLIfantenkursen ist YoliYoga® ein pädagogisch ganzheitliches Konzept. Die Kinder werden nicht nur auf der Matte, sondern auch in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützt.
Es wird altersgemäß und spielerisch vermittelt. Jede Stunde hat ein eigenes Thema z.B. Unterwasser, Zoo, Dschungel, Piraten, Reise nach Afrika, Fußball, Jahreszeit... (mögliche Themen können auch von den Kindern eingebracht werden)
Die verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) werden in bildhafte Verse und Geschichten eingebettet oder mittels eines Bilderbuches (dem Alter entsprechend) erarbeitet. So sind die Bewegungsabläufe für die Kinder - besonders für die Jüngeren - noch verständlicher und sie werden zugleich in ihrer Sprache und Wissen gefördert. Die Kinder haben die Möglichkeit, spielerisch, mit viel Fantasie und all ihren Sinnen ihren Körper zu entdecken, neue Bewegungsarten auszuprobieren und ganz in ihrem eigenen Körper "anzukommen".
Achtsamkeit anderen gegenüber und achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper ist dabei ganz wichtig. Das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und Grenzen wird geschult und verbessert. Es hilft den Kindern soziale Kompetenzen zu stärken, Selbstvertrauen zu entwickeln und gestärkt in den Alltag zu gehen.
Im Vordergrund steht immer Spaß, Lebensfreude, viel Herz und ein spielerischer Umgang mit der Yogapraxis.
Aufbau einer YoliYoga® Kinderyogastunde
SILENCE - Ankommen und Einstimmung auf das Thema
Wir beginnen, je nach Altersgruppe mit einem festen Begrüßungsritual und dem Einstieg ins Thema. Dies kann je nach Tagesverfassung der Kinder aktiver oder ruhiger gestaltet werden. Es kann in Form von Bewegungsspielen oder einfach als gestellte Frage zum Thema in einer Gesprächsrunde geschehen, um die Kinder auf das Thema vorzubereiten. Dies hilft den Kindern anzukommen.
MOVE - Hauptteil (Herzstück der Stunde)
Passend zum jeweiligen Thema werden die Yogahaltungen (Asanas) und Qi Gong Übungen in Versen, Liedern oder mit Geschichten/Bilderbüchern spielerisch erarbeitet. Somit entsteht nicht das Gefühl, hier müsste etwas geleistet werden. Verschiedene Yoga-Spiele/Partnerübungen, die ruhiger oder aktiver gestaltet werden können, bieten dabei die nötige Abwechslung. Atemübungen und Aktivitäten zur Schulung der Sinneswahrnehmung runden den Hauptteil ab.
RELAX & go - End-und Entspannungsphase
Die Kursstunde schließt mit einer Schlussentspannung um nach dem aktiveren Teil wieder zur Ruhe zu kommen. Dies geschieht über eine kindgerechte Fantasiereise, gegenseitige Massage, Atemübungen, einer Stille-/Achtsamkeitsübung oder einem Gestaltungsangebot. Mit einem festen Abschiedsritual und der Mitgabe einer positiven Formel/Affirmation - die den Kindern zu mehr Mut, Selbstvertrauen usw. verhelfen kann und dem "abstempeln" ihres Yogapasses endet die Kinderyogastunde.
YoliYoga® - Kurse
Die Yogablöcke finden immer ab 5 Teilnehmern in festen Gruppen statt. Daher kann immer nur ein ganzer Block gebucht werden. Bei freien Kursplätzen, ist ein Quer-Einstieg auch nach Kursbeginn mit anteiliger Kursgebühr jederzeit möglich.
Ihr seid euch noch nicht sicher, ob Kinderyoga das Richtige für euer Kind ist? Dann könnt ihr nach Absprache gerne mal reinschnuppern.
Mit der YoliYoga® Bonuscard Punkte sammeln und sparen!
Für jede Kursstunde, sammeln die Kinder Stempel. Wenn sie beim YOLIfanten angekommen sind, ist die erste Kursstunde des nächsten Kursblocks frei und die Kinder bekommen eine kleine YOLIfanten-Überraschung.
An Feiertagen und in den Bayerischen Schulferien finden keine Kurse statt - ausgenommen Ferienspecials!

YoliYoga® Dienstag
Gruppe 1
03./10./24. März
15:45 -16:45 Uhr
Wo:
Pfarrgemeindehaus Kirchberg/Kröning
Pfarrer-Spirkner Straße 9
Mitzubringen:
- bequeme Kleidung
- Getränk (in auslaufsicherer Flasche)
- evtl. ein kleines Kissen
- gerne Barfuß oder Stoppersocken
- Matten sind vorhanden
** bitte beachtet die allgemeinen Hinweise unter INFO

YoliYoga® Dienstag
Gruppe 2
03./10./24. März
17:00 -18:00 Uhr
Wo:
Pfarrgemeindehaus Kirchberg/Kröning
Pfarrer-Spirkner Straße
Mitzubringen:
- bequeme Kleidung
- Getränk (in auslaufsicherer Flasche)
- evtl. ein kleines Kissen
- gerne Barfuß oder Stoppersocken
- Matten sind vorhanden
** bitte beachtet die allgemeinen Hinweise unter INFO

YoliYoga® Freitag
Gruppe 1
06./13./27. März
15:45 - 16:45 Uhr
Wo:
Pfarrgemeindehaus Kirchberg/Kröning
Pfarrer-Spirkner Straße 9
Mitzubringen:
- bequeme Kleidung
- Getränk (in auslaufsicherer Flasche)
- evtl. ein kleines Kissen
- gerne Barfuß oder Stoppersocken
- Matten sind vorhanden
** bitte beachtet die allgemeinen Hinweise unter INFO

Eltern-Kind
YoliYoga®
"Frühlingsgefühle"
Eine besondere Zeit mit eurem Lieblingsmenschen - eine Yogastunde mit Partnerübungen die euch verbinden und stärken, gemeinsamer Entspannung und kreativem Ausklang.
- für Kinder von 4 - 9 Jahren mit Begleitperson
- 1,5 Stunden Workshop
- Teilnahmegebühr 24€ pro Eltern-Kind-Paar (inkl. Material)
- begrenzte Teilnehmerzahl
Samstag, 28. März 2026
15:30 - 17:00 Uhr
im Pfarrgemeindehaus Kirchberg/Kröning
YoliYoga® NATUR
naturgestütztes Kinderyoga und Entspannung in Wald und Wiese
Wir tauchen mit allen Sinnen in die Natur ein. Zunächst gehen wir an einen schönen Platz im Wald und richten uns ein, sodass sich alle wohlfühlen.
Für jede YoliYoga® Einheit gibt es ein individuelles und an die Gruppe angepasstes Stundenbild. Die Themen sind alle sehr naturnah und beziehen die Natur/den Wald direkt mit ein. So werden die Kinder für sich und ihre Umwelt sensibilisiert, die natürliche Neugier der Kinder wird geweckt und nebenbei ganz spielerisch Wissen vermittelt.
Mit Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Gruppenspielen wärmen wir uns auf, um einander kennenzulernen und im Wald anzukommen.
Die Yoga und Qi Gong Übungen, bei denen das spielerische Erleben an erster Stelle steht, bilden das Herzstück. Diese werden meist in Erlebnisgeschichten verpackt und so geübt.
Bei kleinen Atemübungen, Massagen und kreativer Beschäftigung in und mit der Natur oder einer naturinspirierten Fantasiereise im Entspannungsteil runden wir die YoliYoga® Einheit ab.
In allen Teilen bietet uns der Wald frische Luft satt - und einen wunderbaren Raum für Bewegung, Spiel und Entspannung.
"Wir sind alle Blätter an einem Baum, keins dem andern ähnlich, das eine symmetrisch, das andere nicht. Und doch - alle gleich wichtig dem Ganzen."
KInderyoga ist ...
"Bunt und kreativ, Lebendig und ruhig, spannend und entspannend - rollt die Matten aus und spielt Yoga"
13 gute Gründe für YoliYoga® Kinderyoga
- es macht Spaß und löst Glücksgefühle aus
- es hilft, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren
- es fördert soziale Kompetenzen
- es unterstützt die altersgemäße Sprachentwicklung (Wortschatz, Phonologische Bewusstheit, Lautbildung...)
- es betont individuelle Stärken ohne Wettbewerbsdruck
- es stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
- es fördert Fantasie und Kreativität
- es beseitigt durch Dehn-und Atemübungen Anspannungen und baut Stress ab
- es kräftigt den Körper und fördert die Beweglichkeit (Motorik und Krafteinsatz)
- es erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration
- es stärkt das Immunsystem
- es verhilft zu innerer Ruhe und wirkt ausgleichend
- Yogakinder schlafen besser und haben ein besonderes Bewusstsein für sich selbst und ihre Umwelt
Was Kinderyoga vom Kinderturnen unterscheidet?
die innere Haltung
Während es beim Turnen oft um Konkurrenz und Wettbewerb geht, sind diese Konzepte beim Kinderyoga nicht vorhanden. Kein Vergleich mit anderen, sondern Fragen wie "Was tut mir gut? Was brauche ich?" stehen im Zentrum. Kurzum die Einheit von Körper, Geist und Seele.

"Yoga bringt Gleichgewicht und Gleichgewicht bringt Lebensfreude"
der kleine Yogi







